selasar-loader

Bagaimana cara kamu mengatasi kesedihan?

LINE it!
Answered May 05, 2018

Bagaimana cara kamu mengatasi kesediahan terhadap kehilangan sesuatu ? Kehilangan tentang apa saja, seperti ditinggalin putus sama pacar, meninggalkan seseorang yang kamu cintai, kehilangan sesuatu dan sebagainya?


sumayah sumayah
Mahasiswa Fakultas Psikologi UI, peserta Rumah Kepemimpinan Angkatan 8

Untuk dapat mengatasi kesedihan, saya perlu tahu apa yang menyebabkan saya sedih. Saya sedih bisa disebabkan oleh perasaan bersalah seperti salah bersikap atau mengambil keputusan, merasa minder atas pencapaian orang lain, ataupun sedih karena perpisahan. Jika saya sedih karena merasa salah mengambil keputusan dan karena perpisahan, saya menceritakan kondisi dan perasaan saya kepada teman saya sehingga saya mendapat feedback yang logis yang tidak banyak melibatkan perasaan. Jika saya merasa minder atas pencapaian teman saya, saya berusaha membesarkan diri saya dan mengatasi sendiri perasaan minder saya.

109 Views
Write your answer View all answers to this question