selasar-loader

Apa saja makanan untuk diet yang aman bagi penderita maag?

LINE it!
Answered May 05, 2018

Banyak penderita maag yang ternyata ingin melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Namun karena maag yang diderita, banyak yang khawatir penyakit maagnya kambuh saat melakukan diet. Lalu sebenarnya apa saja makanan untuk diet yang aman bagi penderita maag?


Noviana Nur Sari
Fakultas Biologi UGM Peserta Rumah Kepemimpinan Regional 3 Yogyakarta

jika menderita penyakit maag maka ada beberapa makanan yang arus dihindari agar maag tidak terpicu untuk kembuh
  1. hindari makanan yang sangat pedas karena pedas dapat meningkatkan asam lambung
  2. hindari makanan termasuk buah-buahan yang asam 
  3. Hindari makan berlebihan cokelat dan kue tart
  4. Hindari makanan dan minuman yang memicu naiknya asam lambung seperti minuman yang bersoda
  5. Hindari makanan yang teksturnya bisa merusak lambung. Makanan jenis ini adalah nasi keras, beras ketan, dan mie.

195 Views
Write your answer View all answers to this question
Sponsored