selasar-loader

Secara medis, makanan apa yang direkomendasikan untuk berbuka puasa?

LINE it!
Answered Mar 28, 2018

Sayekti Yuliyanti
Mahasiswa FKM UI 2014 | @Popcornofficial

secara medis, ketika berpuasa kondisi tubuh kita akan banyak perubahan. Terlebih pada enzim dan sistem pencernaan kita. Puasa (kegiatan tidak makan dan minum ) yang kita lakukan selama kurang lebih 12 jam membuat sistem pencernaan kita tidak melakukan proses pemecahan zat makanan. Oleh karena itu, Rasulullah menganjurkan kita memakan makanan yang manis saat berbuka puasa. hal ini termasuk ke dalam sunnah. 

makanan manis untuk berbuka puasa membantu organ tubuh kita dalam mencerna makanan. Kurma menjadi makanan yang disunnahkan untuk disantap sebagai makanan berbuka puasa. kurma mudah dicerna oleh oegan pencernaan kita yang beradaptasi dengan jam biologis yang baru. selain itu kurma juga kaya akan serat dan membuat perut kita merasa lebih cepat kenyang. hal ini menghindari kita untuk makan secara berlebihan dan agar kita tidak melakukan tindakan balas dendam

196 Views
Write your answer View all answers to this question
Sponsored