selasar-loader

Apakah menangis itu sehat atau malah membuat sakit?

LINE it!
Answered Nov 04, 2017

Menangis adalah respons ketika tubuh mengolah informasi yang menyedihkan atau dalam kasus-kasus khusus membahagiakan.


sumayah sumayah
Mahasiswa Fakultas Psikologi UI, peserta Rumah Kepemimpinan Angkatan 8

Menangis adalah ekspresi perasaan individu. Menangis bisa jadi ekspresi perasaan haru namun menangis lebih sering diidentikkan dengan ekspresi perasaan negatif. Bagi individu yang memiliki perasaan negatif, baik itu sedih, marah, kecewa, dan kesal, mengeluarkan perasaan tersebut merupakan cara yang baik untuk menstabilkan emosinya.

Emosi yang tidak terkeluarkan dapat berpengaruh pada emosi individu tersebut. Ketika individu menahan perasaannya, ini dapat menyebabkan individu tersebut merasa negatif hingga mempengaruhi sepanjang hari individu tersebut bahkan mungkin pada hari selanjutnya. 

Mengeluarkan perasaan negatif, baik dengan menangis ataupun dengan cara lain seperti bercerita, berolah raga, dan lain-lain merupakan cara baik untuk mengembalikan emosi seseorang kembali kepada kondisi emosi yang stabil.

180 Views
Write your answer View all answers to this question