selasar-loader

Bagaimana cara berhenti melukai diri sendiri?

LINE it!
Answered Mar 07, 2017

Ray Rahendra
digital strategist, writer, Juventus, marketeer

eah_SxFzcvmVB31X7g8nPQMhFE3L8Rol.jpg

Well, I dunno about you, tapi kalo saya, sebagai seorang manusia yang sudah cukup dewasa untuk bisa berpikir, seharusnya sudah tahu mana-mana saja hal yang menguntungkan dan merugikan. Yang merugikan salah satunya adalah melukai diri sendiri. Apapun caranya. Mau verbal, mau langsung, mau perasaan, mau fisik, intinya melukai diri sendiri jelas-jelas merugikan.

Bagaimana cara berhentinya? Dimulai dari berpikir, apakah hal yang menjadi alasanmu untuk melukai diri sendiri itu worth? Dan kalaupun memang si alasan ini worth, tanya lagi, apakah memang dirimu itu pantas buat dilukai? Cukup berikan pertanyaan-pertanyaan ini ke dirimu sendiri. Pikirkan baik dan buruknya, pikirkan tentang seberapa banyak orang yang peduli, pikirkan efek panjang yang bisa terjadi kalau kamu terus-terusan menyakiri diri sendiri.

Stres, tidak bisa tidur, anxiety, dan jadi emosian adalah tanda-tanda awal kerusakan psikologis lho buat mereka yang hobi melukai diri sendiri. Jelas gak mau, kan?

458 Views
Write your answer View all answers to this question